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Livre audio La méthode simple pour en finir avec la cigarette: Arrêter de fumer en fait c'est' possible, de Allen Carr, Charles Borg, Jean-François Piet.
Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde décraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme: Allen Carr.
Allen Carr.
Cette méthode est également proposée sous forme de cours et dure environ six heures. L'auteur' anglais part du principe que fumer relève essentiellement d'une' dépendance psychologique. C'est' sous cet aspect que le sevrage tabagique est envisagé, via des messages simples régulièrement répétés par Allen Carr.
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Allen Carr est devenu expert-comptable en 1958. S'il' s'épanouissait' dans sa vie professionnelle, la consommation quotidienne d'une' centaine de cigarettes le déprimait. En 1983, après l'échec' d'innombrables' tentatives pour arrêter de fumer par le seul pouvoir de la volonté, il découvrit ce que l'humanité' attendait en écrivant La méthode simple pour en finir avec la cigarette, best-seller traduit en plus de trente langues et vendu à plus de treize millions d'exemplaires' dans le monde.
Arrêter de fumer: la méthode Allen Carr Doctissimo.
Même s'il' est difficile d'accéder' à des chiffres clairs prouvant l'efficacité' de la méthode Allen Carr, le site internet assure que" deux personnes sur trois arrêtent définitivement de fumer" après l'avoir' adopté, et que les" résultats sont issus détudes validées par les services de santé au travail de plus de 650 entreprises clientes et dune étude indépendante du Professeur Neuberger à lUniversité de Vienne."
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De là ont découlé des centres Allen Carr et son livre. La dépendance au tabac est surtout psychologique: Allen Carr parle de lavage de cerveau et explique que la difficulté à arrêter de fumer est liée au fait de penser que fumer procure une sorte de plaisir ou de réconfort.
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Date de sortie. 1 13 sur 13 résultats. Mon programme pour en finir avec la cigarette: des exercices pour aider chaque fumeur à arrêter de fumer en fonction de sa personnalité. Auteur: Allen Carr. Date de sortie le 15 mars 2018.
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Basée sur lexpérience de milliers de fumeurs, la méthode Allen Carr vous libère des illusions et du conflit intérieur qui vous empêche darrêter de fumer. Elle se déroule en une séance de 4 heures, animée par un intervenant, lui-même ancien fumeur.
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Finalement, je résumerai cette méthode par un conseil Il suffit de ne pas fumer. Tags: allen carr arreter de fumer arreter de fumer sans motivation blog pour areter de fumer ex fumeuse livre méthode anti tabac pas motivé pour arrter de fumer.
Arrter de fumer tout de suite! Allen Carr Babelio.
Trs facile lire, rapide et super efficace! Il m'a' fallu un week-end pour le lire et par extension un week-end pour arrter de fumer alors que j'avais' essay pas mal de chose toutes rates. Patch nicotine // Cigarette lectronique // Volont // Diminution de la cigarette // Chewing Gum. Alors, vraiment, si vous souhaitez arrter, tenter l'exprience!' Mon conjoint galement arrter il y a 1 an et demi. Commenter nbsp Japprcie nbsp nbsp nbsp nbsp 4 1. Lire un extrait. Video de Allen Carr 1 Voir plus Ajouter une vido.

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